アロエの効能～アロエの効能はたくさんあるのでひと言では言えません！

●アロエの粉末で効能を得る

アロエの効能を口から摂って取り入れるためには、やはりフレッシュなアロエベラやキダチアロエのゲルを食べるのがいいようです。

ちなみに、ゲルというのは、アロエの葉の外皮を取り除いた内側のゼリー状の実のことです。

もちろん、皮を使ってもいいですが、アロエの外皮は薬用に使われるような成分が含まれているので利用には慎重になる必要があります。

妊婦さんや病気の方以外は、必要以上に神経質になる必要はありませんが、ゲルだけでありあまる体にいい栄養素による効能があります。

ただ、フレッシュなアロエは、鉢植えや庭に栽培する時間と場所の余裕がある人ができる技です。

そこで、オススメなのがアロエゲル100%で作られたアロエジュースです。

これなら、冷蔵庫でしばらくもちますからいつでもアロエの効能が取れて便利です。

それ以外で長期保存できるものは、キダチアロエを使ったアロエ粉末があります。

もちろん、アロエ粉末は市販もされていますが、一株のキダチアロエがあれば自分でも作れます。

方法は、いろいろあると思われますが、細かく切って天日干しが基本です。

天日干しで水分をなるべく飛ばした後は、さらに細かくする作業です。

フードプロセッサーのようなものを使ってもいいですし、力技ですり鉢などで粉々にするのもいいでしょう。

粉々にした後は、ジャムの瓶などに詰めて湿気を防ぎます。

常温保存が可能で、少量を持ち歩くことも可能です。

ただ、一日の摂取量は自分の体と相談しながら少しずつ適量を見極めてください。

そうしないと、アロエの効能を享受する前に、お腹を壊してしまう可能性もあります。

●お酒好きのためのアロエの効能
アロエは、”飲んべえ”の味方のようです。

飲んべえなんて表現は今時は使わないかもしれませんが、要するにお酒好きな方々の見方です。

なぜ、お酒好きにいいかというと、アロエを摂ると二日酔いの改善に役立つからです。

それは、アロエの解毒作用が効能するのです。

つまり、アロエには解毒作用まであるのですね。

アロエは、その解毒作用でアルコールを解毒して肝臓の働きを助けます。

二日酔いというのは、肝臓が血中にアルコールを処理しきれなくて残っている状態です。

アロエが手伝ってくれる訳ですから、処理しきれない分がぐっと減るわけです。

その結果として、二日酔いがなくなったり、軽くなったりするのです。

また、先回りとしての二日酔いの予防にもいいみたいです。

事実、沖縄地方では、飲んでいるときに二日酔い防止のためにアロエベラの刺身を食べる習慣があるって聞いたことがあります。

テレビで沖縄の居酒屋で、アロエベラの刺身を食べているお客さんが紹介されていました。

「今日は調子が悪いからアロエベラの刺身を注文した」とお客さんが語っていました。

飲んでいて今日は調子が悪いかもと思ったらアロエの刺身を食べて帰るわけですね。

ただ、これはアロエベラが採れる沖縄地方だから出せるメニューですね。

キダチアロエでは薄くて刺身に出来ませんから、本州だとメニューにするのは無理ですね。

もちろん、アロエベラを室内で栽培すればいいのでしょうが、お店で業務用に用意するには量が足りないからやるとしたら家庭ですね。

それ以前に、飲み過ぎないほうが体にはいいのは言うまでもないです。