アロエの効能～アロエの効能はたくさんあるのでひと言では言えません！

●コラーゲンを増やすアロエの効能

コラーゲンというのは、コラーゲンタンパク質のことで、美容面では美しい肌を作るために減らしてはいけないものです。

そのため、コラーゲンが含まれたドリンクや食品がありますが、これはあくまでコラーゲンという言葉を使っているだけです。

コラーゲンの含まれるものを服用しても体内に取り込まれて消化される段階でアミノ酸まで分解されます。

また、アミノ酸まで分解されない限り栄養としては体内に吸収されません。

分解元のタンパク質がコラーゲンタンパク質であろうとその他のタンパク質であろうと、体を作るアミノ酸まで分解されてしまえば関係なくなってしまうのです。

つまり、体内のコラーゲンタンパク質を増やそうと考えて、コラーゲンを含む食品を食べても意味がないということになります。

そういう意味では、コラーゲンを含む化粧品の効能もちょっと疑問符がつきそうです。

アロエには、コラーゲンタンパク質の合成を助けてくれる効能があります。

つまり、こういったアロエのようなコラーゲンを作るのに役立つ効能をもつ成分をもつ食品などを食べる方が正解です。

よく、コラーゲン食品を食べている人がお肌の調子がいいと入っていますが、あれも嘘ではないでしょう。

人間というのは”気”の生き物なので、そんな感じがするのが一番効果があるのです。

そういう意味では自分の体の中での合成を活性化させることにいい感じがする人は、アロエなどの効能のある食品の方が効果が高いと考えられます。

●アロエの効能なら抗潰瘍作用
アロエには、抗潰瘍作用という効能があります。

抗潰瘍作用・・・つまり、潰瘍に抗する作用ですね。

潰瘍というのは、胃壁を自分の胃液から保護してくれる粘液の分泌が減ることで胃壁を溶かしてしまう病気だそうです。

さらに、アルコールやタバコを摂ると胃液の分泌が増えて悪化するのです。

タバコの場合は、そのニコチンが必要以上の胃液分泌を促してしまうようです。

アロエの抗潰瘍作用を目的でアロエを摂る人も多いぐらいの目玉効用とも言えます。

この効能は、アロエのアロエウルシンという成分によるものです。

アロエウルシンは、胃腸の粘膜を保護して、胃液の分泌を促し、抗炎症作用があります。

そのため、アロエウルシンの効能を最大限に享受するためにはアロエを空腹時に摂るのがベストと言われています。

また、アロエウルシンは、胃壁などの粘膜組織の肉芽形成を促進して、ただれなどの治りを早めてくれるそうです。

さらに、アロエにはムコ多糖体という成分が含まれています。

このムコ多糖体というのは、胃の粘膜と同じ成分で、摂ることで新たな細胞の生成につながるそうです。

また、ムコ多糖体自体も胃壁などを胃酸から守ってくれる効能があるそうです。

つまり、アロエが抗潰瘍作用あるというのは、複数の成分が複数の働きで傷んだ胃壁を修復してくれるという点が見逃せません。

ちなみに、胃酸というのはペーハー（ＰＨ）が１，２という強烈な酸です。

このような酸にむき出しの胃壁がかかったらひとたまりもありませんね。

●アロエの効能で頭痛のメカニズム

フルーツは基本的には南国のものなので、食べると体温を下げると言われています。

ほてった体を冷やしてくれる訳です。

つまり、日常生活においては、夏場はいいのですが、冬場の夜にフルーツを食べるのは良くないということになります。

ただし、フルーツは貴重なビタミン源ですから、毎日食べた方がいいとも言われます。

ところで、アロエの中でもアロエベラです。

アロエベラも南国っぽいですし、フルーツっぽいので、体温を下げそうなのですが、これが全く違うのです。

アロエは、その効能として血行を良くしてくれるというものがあります。

血行が良くなると体温が上がりますから、全く逆ですね。

次に、アロエの効能としての頭痛解消についてです。

全く、関係のない様な気がするのですが、メカニズムが分かるとなっとくできます。

まず、”頭痛”ですが、頭痛の原因のひとつは血行が悪くなることです。

血行が悪くなると、体はその対応策として血管を拡張させます。

血液の通り道を広くすることで、血の流れをよくしようとするのです。

ところが、頭の血管でこれが起きると問題が発生します。

頭の血管が広がることで周りの神経が圧迫されて頭痛になってしまうのです。

これが頭痛発症のメカニズムです。

一方、アロエジュースは血行がよくなるということなので、血管の拡張が収まります。

そうすると圧迫されていた神経の痛みが引くため、頭痛も解消するのです。