皮肉にもアロエの効能が一気に注目されたのは水爆実験だったのかもしれません。

これは、あの有名なビキニ環礁での水爆実験から出た放射能によるヤケドがはじまりです。

放射能でやけどをした現地の人たちの治療のために、水爆実験をしたアメリカはアロエベラを生薬として空輸したというのです。

日本の第五福竜丸の乗組員が死の灰を浴びたときにも、アメリカからはアロエベラが届いたというのからアロエベラはすごいのです。

当時の日本人で、アロエベラを見た人は少なかったでしょう。

普段、キダチアロエしか見ていない人たちが、いきなり幅１０センチ、長さ８０センチの生葉を与えられたときはどういう反応だったのでしょう。

いずれにしても、水爆による問題もアロエベラで解決できるとしていた訳です。

もちろん、当時は今から50年以上も前の話で、化学薬品などもあまり発達していなかったとは言え、やけどに対する効果がずば抜けてすごかったことが分かります。

事実、放射能によるやけどの治療にとても優秀な結果を出していたのも確かなようです。

この強力とも言える実績を背景に、一気にアメリカでのアロエベラのやけどの効能に対する研究が進んだことは間違いありません。

その後、アロエウルシンと命名さえた化合物がアロエベラから分離されて、やけどの治療薬として使われるようになったそうです。

アロエウルシンは、人体細胞が壊死してしまった箇所の細胞を復活させるというとんでもない効用をもっているのです。

アメリカでは、過程でアロエジュースがガブガブと飲み出された時期がありました。

その頃のアメリカはカロリーの摂りすぎで、巨漢な人が街に溢れて医療費が膨らむ傾向にあった時代だったようです。

そもそも日本人と違って、欧米の人たちは大量のカロリーをそのまま体の肉としてつけることができる人種です。

日本人の場合は、そこまで太る前に体をこわしてしまうでしょう。

その日本人の食べる食事が健康にいいということでアメリカではダイエット食として推奨されたのですがあまり流行りませんでした。

アメリカ人は、基本的に食事に手間暇をかけないハンバーガー食の人たちです。

オーブンを使ったり、あるいはデリバリーを電子レンジで温めたりといったお手軽な食事が好きなのです。

そこで流行ったのがアロエジュースを冷蔵庫から取り出して飲むスタイルのダイエットが流行ったわけです。

逆に言うと、太りすぎで体をこわす傾向のあるアメリカ人の健康を取り戻す効果もあるというアロエジュースだったわけです。

つまり、今までの高カロリーで食べ過ぎの食生活を大幅に変えることなく、ダイエット効果のあるアロエジュースを追加できたのが流行った理由でしょう。

アメリカでは地方によっては庭にアロエベラの株が植えてありますが、基本的にはアロエの効能を摂るために手軽に通販のジュースなどが利用されているようです。

ダイエット食として、塩麹が流行っています。

塩麹は、アロエと同様で栄養素が豊富なのでその効能はすばらしいものがあります。

ただ、そのすばらしい効能よりも、料理の味が良くなるという点もはやっている理由ですね。

NHKも何度も朝の番組で取り上げたりして、雑誌でも頻繁に特集がされています。

特に、塩麹とおからを使ったクッキーがダイエット食としても便器解消食としてもいいようです。

そのため、スーパーなどでも塩麹が瓶詰めで売っているのをよく見かけるようになりました。

アロエの効能と塩麹の効能の共通点としては、共に腸内の善玉菌のえさになると言う点です。

つまり、善玉菌を自ら増やすことができるので腸内の環境が良くなって便秘解消にいいのです。

善玉菌が増えると腸はぜん動運動という、腸内のものを先に移動させる運動が活発になります。

このようになるのが、アロエでも塩麹でも共通の効能といえます。

アロエにない効能としては、塩麹にはGABAが含まれているそうです。

このGABAがどういった効能があって、ダイエットや便秘にいいのかはいろいろな情報して紹介されています。

どちらの持つ栄養素が、効能として上なのかは比較することがナンセンスですがともに素晴らしい食材と言えます。

薬理成分というのはよく分からない表現ですが、日本の薬事法という法律で使われている用語です。

イメージ的には、薬としての効能があるのであろうと想像はつきます。

アロエに含まれるアロインは、その薬理成分とされています。

つまり、アロインを入れたものは薬品としてしか売れなくなるので、逆にいえばアロインが含まれていると効能が期待できるともいえます。

このアロインの効能としては、発毛や育毛がありますがファイトケミカルという成分のなす技だそうです。

つまり、脱毛の頑強と言われる5αリダクターゼを阻害する効能を持っているといわれているのです。
アロエの育毛への効能があくまで言われているレベルなのは、科学的な有効性がまだ証明し切れていないからのようです。

科学的には証明されていないとはいえ、昔からキダチアロエを皮毎使ったアロエ酒を頭皮に塗るのは行われてきて実際に効能を感じている人も多かったわけです。

ただ、今の時代に育毛にアロエのアロイン効能を使うのがベストかというとそうでもないようです。

すでに、科学的な育毛効果があると分かっている成分があるからです。

それは、よく育毛剤の宣伝で出てくるミノキシジルという成分です。

もともと、血管を拡張拡張させる薬として開発されたものが、結果的に発毛効果もあるとして転用されたようです。

ただ、よく考えると分かるのですが典型的な対処療法にしかすぎないことが分かります。

また、血管を薬の効能を使って拡張させる訳ですから副作用も十分に考えられます。

自然のアロエの効能と違って、いわゆる人間が作ったケミカルの怖さはこの辺にあります。

アロエは、粘膜の修復に優れた効能を持っています。

そのため、消化器系のただれを修復するのです。

食道、胃、十二指腸などなどが炎症を起こしている場合に、その炎症を抑える効果があります。

粘膜というのは元々修復能力が高いので無茶な生活をしていなければ数日経てば勝手に直ります。

それがいつまでも炎症が続くというのは、食生活をはじめとする生活習慣に問題があるのです。

胃に一番問題を与えるのはストレスと言われていて、極度の緊張状態が続くと胃壁から血が出る人もいるぐらいです。

重要なのは、こういう状態が長期間続かないようにすることなのです。

人間の体は、体に問題が起きても自然治癒力で直してくれますから、アロエの効能を利用する必要はないのです。

ただ、問題は今の現代社会がそのような必要な時に休むという時間を与えてくれないことです。

そのため、炎症が長期間継続してしまって、潰瘍になったり、最悪ガンになったりするのです。

こういう場合は、アロエの効能を有効に利用して体の粘膜を修復したいところです。

もちろん、問題のある生活習慣などを放置していては治りが遅くなってしまいますから両面から対応することが必要です。

どういった生活習慣あるいは、食生活が粘膜を炎症させるぐらいに問題があるかは大体分かっています。

お酒、たばこ、ストレスといった感じです。

３つともある人は、一つずつ減らす努力をしないと命を縮めかねません。

ちなみに、アロエの胃壁などの修復能力は本当に高くて、アロエで胃が元気になって食べる量が増える人もいるぐらいです。

コラーゲンというのは、コラーゲンタンパク質のことで、美容面では美しい肌を作るために減らしてはいけないものです。

そのため、コラーゲンが含まれたドリンクや食品がありますが、これはあくまでコラーゲンという言葉を使っているだけです。

コラーゲンの含まれるものを服用しても体内に取り込まれて消化される段階でアミノ酸まで分解されます。

また、アミノ酸まで分解されない限り栄養としては体内に吸収されません。

分解元のタンパク質がコラーゲンタンパク質であろうとその他のタンパク質であろうと、体を作るアミノ酸まで分解されてしまえば関係なくなってしまうのです。

つまり、体内のコラーゲンタンパク質を増やそうと考えて、コラーゲンを含む食品を食べても意味がないということになります。

そういう意味では、コラーゲンを含む化粧品の効能もちょっと疑問符がつきそうです。

アロエには、コラーゲンタンパク質の合成を助けてくれる効能があります。

つまり、こういったアロエのようなコラーゲンを作るのに役立つ効能をもつ成分をもつ食品などを食べる方が正解です。

よく、コラーゲン食品を食べている人がお肌の調子がいいと入っていますが、あれも嘘ではないでしょう。

人間というのは”気”の生き物なので、そんな感じがするのが一番効果があるのです。

そういう意味では自分の体の中での合成を活性化させることにいい感じがする人は、アロエなどの効能のある食品の方が効果が高いと考えられます。

多糖というと、糖分のイメージが強いので甘いイメージがあります。

ただ、甘い糖は、単糖と呼ばれる糖で、多糖はあまくありません。

多糖の特徴は、ずばりネバネバです。

ネバネバは体にいいと言うのがほぼ常識ですから、アロエの多糖類が体にいいのも何の疑いもありません。

ただ、多糖類が何をしてくれるのかがアロエの効能としては重要です。

体の中の部位でいうと、ムコ多糖類は、動脈、眼球、関節などにたくさんふくまれています。

動脈というのは心臓から押し出された血液を全身に運ぶ弾力が求められますし、いわゆるゼラチン状の組織ということができます。

ムコ多糖類は、体内で合成されて作られる物質なのですが、年齢と共に生成量が減ってくるそうです。

対処方法としては、食事から直接ムコ多糖類を摂るしかありません。

ムコ多糖類が不足すると、動脈が弱って動脈硬化に、目が弱って老眼に、関節がすり切れて関節痛になるわけです。

まさに、ムコ多糖類の不足は老化現象そのものだと言えます。

これが、アロエベラなどのゲルが老化防止に効能があると言われる所以です。

また、対病気の観点からは、潰瘍に対する効能である「抗潰瘍」がムコ多糖類にはあります。

潰瘍というのは、粘膜に対しても病気ですからムコ多糖類は必須栄養素ということになります。

アロエには、アロ●●といった栄養素がたくさんありますが、名前では異端児のムコ多糖類の効能が一番強力なのかもしれません。

アロエの効能を口から摂って取り入れるためには、やはりフレッシュなアロエベラやキダチアロエのゲルを食べるのがいいようです。

ちなみに、ゲルというのは、アロエの葉の外皮を取り除いた内側のゼリー状の実のことです。

もちろん、皮を使ってもいいですが、アロエの外皮は薬用に使われるような成分が含まれているので利用には慎重になる必要があります。

妊婦さんや病気の方以外は、必要以上に神経質になる必要はありませんが、ゲルだけでありあまる体にいい栄養素による効能があります。

ただ、フレッシュなアロエは、鉢植えや庭に栽培する時間と場所の余裕がある人ができる技です。

そこで、オススメなのがアロエゲル100%で作られたアロエジュースです。

これなら、冷蔵庫でしばらくもちますからいつでもアロエの効能が取れて便利です。

それ以外で長期保存できるものは、キダチアロエを使ったアロエ粉末があります。

もちろん、アロエ粉末は市販もされていますが、一株のキダチアロエがあれば自分でも作れます。

方法は、いろいろあると思われますが、細かく切って天日干しが基本です。

天日干しで水分をなるべく飛ばした後は、さらに細かくする作業です。

フードプロセッサーのようなものを使ってもいいですし、力技ですり鉢などで粉々にするのもいいでしょう。

粉々にした後は、ジャムの瓶などに詰めて湿気を防ぎます。

常温保存が可能で、少量を持ち歩くことも可能です。

ただ、一日の摂取量は自分の体と相談しながら少しずつ適量を見極めてください。

そうしないと、アロエの効能を享受する前に、お腹を壊してしまう可能性もあります。

アロエの効能としては、育毛もあるのですが最近ちょっと変化球の商品が売られています。

それは、育毛の対象が女性の育毛ということです。

男性の育毛の場合は、悪玉男性ホルモンに働きかける効能です。

これは、男性の薄毛の原因が頭髪の毛根あたりの男性ホルモンの悪影響があるという考え方からくるものです。

男性ホルモンが育毛の際のメカニズムを狂わせるのです。

そこで、アロエの成分の一つであるアロインの力を使って育毛というか脱毛を防ごうという方法です。

実は、このアロインの男性薄毛への良い効果は有名で、アロエエキスを作って育毛剤にするというのは知る人ぞ知る育毛方法です。

一方で、アロインという成分の効能だけを考えた場合は、女性の育毛とは直接は関係なさそうです。

アロエの成分が女性向けの育毛剤として使われる場合は、お肌に対する良い効能を利用するようです。

つまり、アロエの代表的な効能である、保湿の効能や肌を守る抗菌作用です。

もちろん、アロエの肌の炎症を抑える効能も忘れては行けません。

頭皮というのは不潔になりがちですので、こういった抗菌や抗炎症の効果は頭皮の健康にとって強力なバックアップになります。

育毛の基本は頭皮を清潔にすることとよく言われますから、ある意味当然の頭皮へのケアなのかもしれません。

何にでも使えるアロエの効能ですが、女性の美しい髪の毛を作るための地肌の健康にもこんなにすばらしい効果が期待できるわけです。

アロエの効能の中には、保湿があります。

この効能をなんとあのトイレットペーパーに利用していたことがあったそうです。

しかも、かなり昔の話で場所はアメリカで1857年のことだったそうです。

それまでもトイレットペーパーは存在していたそうですが、工業製品として作られ始めたのはこの時期だそうです。

ところが、当時のトイレットペーパー販売は失敗したそうです。

そもそも、トイレットペーパーをお金を出して買うという文化がなかったのがその理由のようです。

すでにこの段階でトイレットペーパーにアロエの成分を染み込ませて保湿効果まで施していたのにちょっと先走り過ぎだったようです。

このころの、トイレットペーパー替わりは、いわゆる要らない紙だったようで古新聞などが使われていたわけです。

つまり、こんな自体にアロエを染みこませた紙で用を足すなどというのは、かなり突拍子もない発想だったのかもしれません。

19世紀には失敗したアロエの保湿効果ありのトイレットペーパーですが、1990年代になって再び復活します。

当時のメーカーはこのアロエの保湿効果のあるトイレットペーパーを革新的商品として売りだしたそうです。

ところが、すでに100年以上前に製品化されていたというから面白いです。

ただ、19世紀の段階で保湿効果を工業製品に組み込むことができたのは、アロエの効果が人々に昔から研究されていた証拠です。

近年ではいろいろな食材の効果・効能が見つかっていますが、どれもアロエの歴史には遠く及ばないのかもしれません。